Κουγιουμτζής Θεόδωρος Διαιτολόγος-Διατροφολογος - Πόσο νερό χρειαζόμαστε και πως θα φτάσουμε τις συστάσεις; ΠΟΣΟ ΝΕΡΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ; Σύμφωνα με τη Mayo Clinic οι άντρες χρειάζονται 13 ποτήρια υγρών, ενώ οι
![Ο μύθος των δύο λίτρων νερού την ημέρα. Πόσο νερό πρέπει πραγματικά να πίνουμε; - Χρήσιμες συμβουλές Ο μύθος των δύο λίτρων νερού την ημέρα. Πόσο νερό πρέπει πραγματικά να πίνουμε; - Χρήσιμες συμβουλές](https://kipos.firenews.video/wp-content/uploads/2023/12/1703721928_index.jpeg)
Ο μύθος των δύο λίτρων νερού την ημέρα. Πόσο νερό πρέπει πραγματικά να πίνουμε; - Χρήσιμες συμβουλές
![Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά; Συμπτώματα και πρόληψη της αφυδάτωσης | MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά; Συμπτώματα και πρόληψη της αφυδάτωσης | MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA](https://1.bp.blogspot.com/-hJCackW-4fc/XJTvkN8k4_I/AAAAAAABIh4/6BjSiwnHzzoxCIuuDYcoFOE85vJSVov3ACLcBGAs/w1200-h630-p-k-no-nu/ennlnqepgcrx92jobzyn.jpg)